Leider ist diese Truppe zur Zeit nicht aktiv!!
Wir suchen für die Tanzgruppen dringend Übungsleiter und Helfer. Bitte bei Kai Bremmekamp 0172 2193483 melden!

Heart – Dancer

Zurzeit tanzen sechs Mädels in unserer Gruppe, wir sind zwischen 11 und 15 Jahre alt.
Zu unseren Auftritten in der Karnevalssaison üben wir in jedem Jahr einen neuen Tanz ein.
Getanzt werden Tänze von Jazzdance, Hip- Hop, Dance-Aerobic und Showtanz. 
Wir präsentieren uns bei der Frauenkarnevalssitzung in der Mehrzweckhalle und beim Weiberkarneval
im Caritas-Haus.

Wir treffen uns am Donnerstag 18:00 – 18:45 Uhr im Judo Raum der Mehrzweckhalle.
Wir hoffen auf viele neuen Mittänzerinnen, einfach kommen und mitmachen.

Seit 2013 leite ich, Britta Winkenhoff, die Tanzgruppe, die unter der Rubrik Aerobic für Kinder stattfindet.
Ich bin staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin.

 

 

Tanzhasen

Wir, die Tanzhasen, suchen dringend Verstärkung.
Alle Mädchen von 7 – 10 Jahre, die Spaß am Tanzen haben sind bei uns herzlich willkommen.
Jetzt ist die beste Zeit für den Einstieg, weil wir für die neue Saison neue Lieder aussuchen und neue Tänze einstudieren.
Wir treffen uns immer am Montag um 17:30 Uhr in der Mehrzweckhalle. Einfach kommen und mitmachen, mitbringen müsst ihr nur Turnschuhe und Spaß am Sport.

Christina Sittinger und wir erwarten Euch.

 

„Unsere“ Tanzhasen bei einem Auftritt in der MZH im neuen Outfit

Karneval 2019

Unsere Tanzhasen, mit Christina, bei ihrem tollen Auftritt zum Frauenkarneval 2019
in der Mehrzweckhalle Langenberg

 

Christina mit „ihren“ Tanzhasen

 

Hallo !

Wir sind die Aerobicgruppen. Wir treffen uns im Judoraum der Mehrzweckhalle, linker Eingang vom Parkplatz aus. Mitzubringen sind Stoppersocken oder Turnschlappen, etwas zum trinken und ein Handtuch.

Unsere Übungsstunden sind:

Montag 17.30 – 18:30 Uhr Aerobic/Tanz Kinder

Donnerstag 18:00 – 18:45 Uhr Aerobic Jugend
Donnerstag 19:30 – 20:30 Uhr Aerobic Erwachsene

Die erste halbe Stunde trainieren wir unsere Kondition mit einem variierenden Ausdauertraining. Danach starten wir eine Krafteinheit,

bei der wir Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken, ohne Geräte, durch unterschiedliche Übungen in Form bringen. Zum Schluss des Trainings lockern wir unsere Muskeln durch ein gezieltes Strechting.

Die Aerobicstunde Aerobic/tanz beinhaltet Spiele, Gymnastik (auch Rücken- und Bauchmuskelaufbau) und das Einüben eines Tanzes, den wir auch aufführen.

Die Übungleiterinnen sind:
Christina Sittinger (Kinder),
Britta Winkenhoff (Jugend),
?????????????? (Erwachsene) wir suchen dringendst eine neue Übungsleiterin

Ist euer Interesse geweckt ? Dann schaut doch einfach mal rein.
Bewaffnet euch mit Stoppersocken, etwas zu trinken und einem
Handtuch.

Wir freuen uns auf euch…

Der Trend Nr. 260 vom November 2016

 

Der Trend Nr. 256 vom Juli 2016